信瑋的初半馬心得與感想

107年4月21日，我們全家分成兩組參加中華盃定時賽，分別是三小時組和一小時組，我和爸爸參加三小時組，媽媽和妹妹參加一小時組。

比賽在下午5點30分開始。二組比賽的選手一起開跑，爸爸說：「我們是跑三小時組，前半段先穩定的跑別被一小時組影響而亂拼速度，如果依照平時的練習今天應該至少能跑完15公里。想要突破15公里，配速就會很重要，最後一小時若還有足夠的體力再來拼距離跟速度！」。我跑到一半時體力還沒問題，但當經過2小時後我發現快沒體力，我開始覺得跑不完21公里，有一點想要放放棄，但是我想到一句話就是：「如果你放棄了，你就不可能會成功了！」爸爸說這種跑不動的感覺就叫做撞牆期，撐過去後就不會有這麼要掛掉的感覺了。我才想到上星期爸爸才跑完六小時，我心想我一定要完成這一場三小時的比賽才可以，但最後這段的距離真的感覺腳要廢了，到補給站噴肌樂~小腿跟大腿都噴上後，再續繼緩步向前。就在三小時的時限內，我終於跑完第一次的三小時定時賽，完成21.6公里，我完成了我的第一次半馬！

我想要對爸爸好好說一聲：「謝謝！要不是你一直在我身邊的話，我那一天一定跑不完我的初半馬」

陳信瑋 107.4.22.

同場加映~ 小信也完成一小時賽