伏地挺身

伏地挺身 是我當兵時的強項

雖然我入伍時連20下都做不到！不過在下部隊時已經能做上100下。不過100下的伏地挺身談不上有多強～

我的伏地挺身是在下部隊後才大幅進步的！100下一個單位。每晚在銜接時沒有操上三個單位是不會休息的

記得我升一兵時伏地挺身已經能一口氣做上五個單位了，在我破冬時甚至能做上1000下的伏地挺身。


不過，這一切在我退伍後，體能就呈直線狀下降退步

這幾天在佑霖班長的領導下，精實的練了幾天的體能
現在我的手臂及胸口嚴重的酸痛！媽的咧～實再是太遜了啦！

程式 論文 不好好寫，做什麼伏地逝身啦！